עמוד הבית

  • נגמרו התירוצים, באתר של נטלי נמצא מאמרים בתחום הספורט והבריאות. אז אחרי שתקראו תתחילו לזוז…
ספורט

כיצד ניתן להעלות את המודעות לסוגי ספורט שונים?

אין ויכוח היום בקרב מומחים ואנשי מקצוע, שפעילות גופנית היא דבר חשוב וחיוני לגוף ולנפש. לכן יש גם ניסיון לעלות את המודעות לסוגי ספורט שונים ולפעילות ספורטיבית, בקרב צעירים ומבוגרים. השאלה היא, כיצד אפשר לעשות את זה בצורה נכונה שתמשוך

קראו עוד »
רענון עזרה ראשונה למאמנים

רענון עזרה ראשונה למאמנים

חדרי כושר מלאים במכשירי ספורט גדולים ומורכבים, כך שמצד אחד המתאמנים יכולים ליהנות מאימון איכותי ואפקטיבי עם מיטב הציוד – אך מצד שני הם גם חשופים לפציעות וסכנות ממשיות העלולות להתרחש כתוצאה מהשימוש במכשירים כאלו. האחראים לשלומם ובטיחותם של המתאמנים

קראו עוד »
פרוביוטיקה - מחזירים את האיזון לגוף

פרוביוטיקה – מחזירים את האיזון לגוף

המושג 'פרוביוטיקה' מתייחס אל הדרך להכניס אל הגוף חיידקים ידידותיים שמטרתם לתמוך (בדרך כלל) בכול מערכות הגוף. פעולה כזאת נועדה בעיקר לספק פעילות נכונה של מערכת העיכול. כיום משתמשים בפרוביוטיקה מגוון רחב של אנשים בגילים שונים ובמצבים בריאותיים שונים, משום

קראו עוד »
נעלי ריצה מקצועיות

איך בוחרים נעל ריצה איכותית?

כדי לצאת בריצה טובה ומועילה, כזו שמשחררת את כל הגוף ומספקת חוויה מהנה לצד פעילות ספורטיבית טובה צריך נעלי ריצה איכותיות וטובות. כי כשהרגל שלנו יושבת טוב בתוך הנעל, כשהיא מוגנת כראוי אנחנו יכולים להיות גמישים ולרוץ בקלילות! אז אם

קראו עוד »
אקו לב במאמץ - מה זה בדיוק אומר?

אקו לב במאמץ – מה זה בדיוק אומר?

בדיקת אקו לב במאמץ היא זהה לבדיקת אקו לב רגילה אך מתבצעת בעת מאמץ וזאת כדי לאבחן מחלת לב אם קיימת ללקוח ספציפי  ואם כן מהי דרגת החומר שלה, קראו עוד באתר הזה. מטרת בדיקת אקו לב במאמץ קרדיולוגים ורופאי

קראו עוד »
מזה התקף חרדה?

מזה התקף חרדה? ואיך מטפלים בזה

כל אחד שיצא לו להתמודד עם התקף חרדה לפחות פעם אחת בחייו, מבין עד כמה זו חוויה שיכולה להיות לא נעימה. מדובר במצב שבו רמת החרדה הכללית עולה ונוצר פחד שלעתים איננו מוסבר. כתוצאה מכך לחץ הדם עולה וכל הגוף

קראו עוד »