אבידור – מצביעים ברגליים

אבידור מדרסים

היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, אשר מבינים את החשיבות של נעליים בהתאמה אישית או מדרסים איכותיים. אומנם נכון כי העיסוק בכל סוגי הספורט השונים רק הולך וגובר בשנים האחרונות, אך לא כולם מודעים לצעדים השונים שיש לבצע, על מנת…

חשיבותו של ויטמין D

חשיבותו של ויטמין D

אחד הויטמינים החשובים ביותר לאדם, הוא ויטמין D. הוא מממלא צרכים שונים, הן דומים אצל שני המינים והן שונים אצל כל אחד מהם.  לצד החשיבות הרבה שלו, ישנה בעיה מסוימת עם ויטמין D והיא, בשביל לצרוך את הכמות הנדרשת באופן…