טבעונות למתחילים: השילוב בין אורח חיים בריא, טבעונות וספורט

טבעונות למתחילים

מי שבוחר באורח חיים טבעוני, מבצע בחירה לא קלה. שכן מוצרים שמכילים מזון מן החי תורמים לא מעט לבניית עצמות. זאת באמצעות חלבון, סידן וברזל שנמצאים בבשר דגים, גבינות וביצים. את בניית השרירים שאנו מנסים להעצים באימון, מספק מזון מן…

פורמולת הרזייה לירידה במשקל

פורמולת הרזייה

בשוק, קיימים תוספים שונים אשר מכסים באופן כמעט שלם את כל סוגי החומרים אשר מרכיבים את הגוף שלנו. מוויטמינים ועד ברזל ומינרלים אחרים, מתוספי חלבונים ועד הורמונים, כיום ניתן להוסיף לגוף את כל הרכיבים שלו מבחוץ, לעיתים באופן משולב אשר…

במה שונה טיפול מגע מטיפול פסיכולוגי רגיל

טיפול מגע

האנושות היום הפכה להיות מודעת הרבה יותר מאשר בעבר. אם עד לפני שנים לא רבות  נמנעו אנשים מלגשת לטיפול פסיכולוגי או רגשי בגלל שכל מי שאכן עשה זאת מיד תויג כאדם בעייתי, הרי שהיום אנחנו עדים לכך כי בשיח החופשי…

ניתוח הקטנת חזה – הניתוח ששינה לי את החיים לטובה

ניתוח הקטנת חזה

ניתוח הקטנת חזה הוא משאת נפשן של נשים רבות אשר סובלות מחזה גדול במיוחד. עוד בהיותי נערה שמתי לב לעובדה שקצב צמיחת החזה שלי הוא מהיר הרבה יותר מקצב הצמיחה אצל חברותי. כשהן התחילו ללבוש חזייה אחרי שנים שהסתדרו עם…

למה חשוב לשים כתרים לשיניים ללא מתכת?

כתרים לשיניים ללא מתכת?

כתרים לשיניים נועדו למלא תפקיד חשוב בתוך הפה שלנו. כולנו רוצים לחייך מלוא הפה, בלי לחשוש משיניים פגומות לבצבץ החוצה. לכן רבים הם אלו שפונים לבצע טיפול לשיפור המראה האסתטי של הפה. אבל מעבר לכך, קיימים טיפולי שיניים רבים אשר…

תרופות הומאופתיות – האם הן יעילות

בית מרקחת אונליין

אם גם אתם שמעתם לאחרונה על לא מעט אנשים שעושים שימוש בתרופות הומיאופתיות, ברור מדוע אתם מנסים להבין האם גם לכם כדאי לנסות זאת. אומנם זה נכון שהנטייה של רבים מאתנו, כאשר אנחנו לא מרגישים טוב, היא מיד לקבוע תור…

מורים ליוגה – את מי כדאי לבחור

היום אפשר ללמוד הכול מהבית באמצעות סרטוני יוטיוב, קורסים הנמכרים ומוצגים בצורה ברורה ומוחשית ממש בסרטונים המועלים. אך כדאי לדעת כי כאשר מדובר בתחום של לימודי יוגה, לימודים המחייבים תרגול מעשי אשר לא פעם נדרשת גם המעורבות של המורה על…

איך תדעו שאתם סובלים מדלקת בקיבה?

חיידק בקיבה

בקרב קהילת המטפלים, ובפרט אלה המשתייכים לשיטות הטיפול האלטרנטיביות, מקובל להגיד על מטופלים כי המחלה הקשה והארוכה ביותר ממנה הם סובלים היא ההכחשה. במיוחד במקרים של מחלות כרוניות כמו הליוקובקטר פילורי, העלולות חלילה להסתבך ולהתרחב במידה ולא מעניקים להן את…

כל מה שרציתם לדעת על זומבה

ריקודי זומבה בתל אביב

ריקודי זומבה עוזרים ללא מעט אנשים לחזור לכושר ולרדת לא מעט במשקל ובאחוזי השומן בגופם בדרך מהנה. ישנם כיום מכוני כושר רבים כמו מרכז הספורט של אוניבסיטת תל אביב אשר מציעים מגוון גדול של חוגים עבור ציבור המנויים שלהם ובכללם…

עדשות מגע צבעוניות – כמה הן מסוכנות

עדשות מגע צבעוניות

עדשות מגע צבעוניות הפכו להיות בעשור האחרון אחד מהטרנדים החמים ביותר בקרב צעירים ומבוגרים אשר מעוניינים לשפר את המראה שלהם. מדובר במוצר אסתטי אשר יכול להפוך את המראה שלכם לאידיאלי, אך מבלי שאתם יודעים הוא יכול לפגוע בצורה משמעותית בראייה…