אורתופד ספורט – כך תטפלו בפציעה שלכם

נאלצים להתמודד עם פציעת ספורט שמונעת מכם לחזור לשגרה? ניתן לפנות אל אורתופד ספורט כדי שיוכל לבחון את המצב הגופני שלכם באופן מדוקדק ולבחון בדיוק מה נדרש לעשות על מנת לסייע לגוף שלכם להחלים ולחזור לתפקד בצורה טובה, כפי שהיה…

מדרסים לחיילים

חיילים וחיילות מתמודדים עם לא מעט אתגרים בצבא. האימונים הקשים, הדרישות הפיזיות והשינה המועטה, יכולים להכביד על החיים, והנעליים הצבאיות – כן, גם הן יכולות לכאוב. מלבד כאבים יש המפתחים בזמן השירות הצבאי ציפורן חודרנית, דורבן בעקב, כאבים בשל פלטפוס,…

מכשיר כושר ביתי

מכשיר כושר ביתי

מכשיר כושר ביתי ויברטק יכול ללא שום ספק לשפר ולשדרג את איכות החיים של כל אדם. אין ספק כי אנו חיים היום בעידן המודרני, אשר אינו כולל יותר מידי תזוזה או פעילות גופנית. רוב האנשים מעבירים את היום שלהם בישיבה…

האם כל אחד יכול לעסוק בטיפול סיעודי במבוגרים?

טיפול סיעודי במבוגרים

רבים תוהים האם הגיע השלב בו כדאי לשכור את שירותיו של מטפל סיעודי במבוגרים. במאמר זה נגולל בפניכם את הפרופיל העסקה של המטפל הסיעודי, נסביר מהו טיפול סיעודי במבוגרים ונענה על השאלה האם כל אחד שמעוניין בכך יכול להתחיל ולהציע…

איך בוחרים אבקת חלבון לפי סוג האימון?

אבקת חלבון לפי סוג האימון

כמות החלבון הנפוצה ביותר בכל סקופ היא 25 גרם. כאשר אתם באים לבחור אבקת חלבון לפי סוג האימון, אתם צריכים להתחשב בראש ובראשונה במטרות שלכם. אם אתם שואפים לעלות במסת שריר, תצטרכו לוודא שאתם מגיעים לכמות היומית הנדרשת של חלבון…

תוכנית אימון למכירות אונליין – יש דבר כזה?

תוכנית אימון למכירות

העולם של היום השתנה בכמעט 365 מעלות מהעולם אשר בו היינו וחיינו עד לפני שנה בסך הכול. אנחנו חיים בעולם אשר בו הרבה מאוד דברים החלו להתנהל באמצעים מקוונים דרך התקשורת הדיגיטלית. זאת בגלל ההגבלות שמחלת הקורונה הביאה איתה. אנחנו…

טיפול בקשישים

טיפול בקשישים

לפני שניכנס לנושא של טיפול בקשישים חשוב לנו לציין כי בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מזדקנים בכבוד ונשארים עצמאיים ובריאים יחסית כמעט עד לרגע האחרון. כלומר, לא כל אחד יהיה זקוק לשירות של מטפל לקשישים ולא כל קשיש עשוי להגיע…

מתקן מתח קיר – 5 תרגילים מעולים

מתקן מתח לקיר

הרבה אנשים המשוגעים לספורט לא מסתפקים במכון הכושר ובתרגילים השונים שהם יכולים לבצע בבית או בחוץ. הם גם רוכשים להם מתקני כושר ואביזרי ספורט שונים אשר בעזרתם הם יכולים לבצע עוד מגוון תרגילים שונים. למעשה אנחנו בהחלט ממליצים לכל אחד…

אוסטאופתיה

אוסטאופתיה

אוסטאופתיה הינה גישה הדוגלת בהתייחסות לאדם כאל שלם אחד. כלומר, במקום לטפל במקום מסוים בגוף, האוסטאופתיה מתייחסת לכל הגוף השלם, היות ואזור אחד משפיע על האזור האחר. למעשה, מדובר על שיטת טיפול שנוסדה אי שם בשנת 1874 ע”י הרופא אנדרו…

למה הכי כדאי ללמוד קרב מגע בכפר סבא?

ללמוד קרב מגע בכפר סבא?

קרב מגע הנועד להגנה עצמית, הוא פטנט של צה”ל. מכיוון שהוא כה יעיל, חשוב שכולם ילמדו, כולל ילדים מגיל שש, נשים וגברים. לא לחינם קרב מגע הוא בין הפופולאריים בעולם, ואם נחשוב על זה, כל אחד חייב במציאות שלנו לדעת…