עמוד הבית

  • נגמרו התירוצים, באתר של נטלי נמצא מאמרים בתחום הספורט והבריאות. אז אחרי שתקראו תתחילו לזוז…
להתאמן בטאי צ'י לבד

איך להתחיל להתאמן בטאי צ'י לבד

כל אחד מאיתנו היה שמח אם היה לו רגע אחד של פנאי, בו הוא יכול להתנתק מהכל, לתת לגוף שלו להירגע מתלאות היום, מהלחצים והמתחים שאופפים אותו, להתחבר אל עצמו וליהנות מזרימת אנרגיה בצורה נכונה. יש מי שבוחר להשתמש ברגע

קראו עוד »
מה הסכנות בצריכת אבקות חלבון

מה הסכנות בצריכת אבקות חלבון

אבקת חלבון זהו תוסף תזונה שמקבל הרבה אהדה ציבורית. מדובר בתוסף שמחולל פלאות במיוחד בקרב הספורטאים, אך לא רק. אנחנו מוצאים כי גם בקרב אנשים רגילים מהשורה יש כאלה הצורכים את אבקת החלבון מסיבות שונות והם בהחלט נהנים משדרוג באיכות

קראו עוד »
האם הרטבת לילה היא גנטית

האם הרטבת לילה היא גנטית – ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא עונים

יש משפחות אשר בהם התופעה של הרטבת לילה היא תופעה מוכרת מאוד. הילדים כולם ממשיכים להרטיב בלילה גם לאחר שהם כבר נגמלו מחיתול והם שולטים היטב על צרכיהם במהלך שעות היום. ההורים יודעים לספר כי גם הם בילדותם סבלו מהבעיה

קראו עוד »
נעלי ספורט

נעלי ספורט – איך תדע מה מתאים לך?

אולי אינכם מודעים לכך אך ישראל נמצאת במקום השני בהשמנה אחרי ארצות הברית. יש יותר ויותר ישראלים שמנים בארץ וזוהי בעיה חמורה הפוגעת באיכות החיים של ישראלים וכן גם בתוחלת החיים שלהם. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי לאור

קראו עוד »
האם יש תרופה לאוטיזם?

האם יש תרופה לאוטיזם?

כל מי שמאובחן כמי שנמצא על רצף האוטיזם מתמודד עם לקויות שונות שמגיעות לידי ביטוי בחיי היום יום ושל בני המשפחה שלו. היות ומדובר על תופעות משמעותיות מאוד מנסים למצוא את הדרך לספק מענה ולהועיל ככל האפשר למי שמתמודד עם

קראו עוד »
איך מיינדפולנס יתרום לנו לנחת בחיים?

איך מיינדפולנס יתרום לנו לנחת בחיים?

רובינו חיים בעולם לחוץ ומתוח, עולם שמורכב מרצף בלתי פוסק של משימות ומטלות שיש לבצע בזמן מוגדר. כולנו מכירים את תחום הלחץ בחזה, כאשר יש צורך להגיע לפגישה חשובה בעבודה, אבל אנחנו עדיין תקועים בפקק בדרך לגן של הילד. במצב

קראו עוד »