עמוד הבית

  • נגמרו התירוצים, באתר של נטלי נמצא מאמרים בתחום הספורט והבריאות. אז אחרי שתקראו תתחילו לזוז…
אבקת חלבון איכותית

איך לבחור אבקת חלבון איכותית

אבקות החלבון הינן בין המוצרים הפופולאריים בקרב ספורטאים ומפתח גוף בשנים האחרונות. ניתן למצוא בשוק המון יצרניות של אבקות חלבון המייצרות מגוון של אבקות חלבון. אבקות המכילות סוג אחד של חלבון, אבקות חלבון משולבות פחמימות ושומנים, חלבון חלבונים, אבקות חלבון

קראו עוד »
תיקון ציוד הספורט

ככה תתקנו את ציוד הספורט שברשותכם

היום ניתן לראות שבכל עיר יש כמה חדרי כושר וגם שמקומות עבודה רבים מכילים חדרי כושר עקב העלייה המשמעותית במודעות לחשיבות עשיית פעילות גופנית באופן שוטף. מסיבה זו גם אנשים רבים מחזיקים בביתם ציוד ספורט מסוגים שונים החל ממכשירים גנריים

קראו עוד »
ספורט ושיפור הביטחון העצמי

הקשר בין ספורט ושיפור הביטחון העצמי אצל בני נוער

לא במקרה ילדים ובני נוער מתחברים אל ספורט, בין אם זה ספורט קבוצתי ובין אם זה ספורט אישי. הדבר נובע לא רק מהפופולאריות של התחומים השונים והעוסקים בהם, לא רק הפרסום והכסף מושך אותם, זה מעבר לכך. יש כמובן את

קראו עוד »
להתאמן בטאי צ'י לבד

איך להתחיל להתאמן בטאי צ'י לבד

כל אחד מאיתנו היה שמח אם היה לו רגע אחד של פנאי, בו הוא יכול להתנתק מהכל, לתת לגוף שלו להירגע מתלאות היום, מהלחצים והמתחים שאופפים אותו, להתחבר אל עצמו וליהנות מזרימת אנרגיה בצורה נכונה. יש מי שבוחר להשתמש ברגע

קראו עוד »
מה הסכנות בצריכת אבקות חלבון

מה הסכנות בצריכת אבקות חלבון

אבקת חלבון זהו תוסף תזונה שמקבל הרבה אהדה ציבורית. מדובר בתוסף שמחולל פלאות במיוחד בקרב הספורטאים, אך לא רק. אנחנו מוצאים כי גם בקרב אנשים רגילים מהשורה יש כאלה הצורכים את אבקת החלבון מסיבות שונות והם בהחלט נהנים משדרוג באיכות

קראו עוד »
האם הרטבת לילה היא גנטית

האם הרטבת לילה היא גנטית – ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא עונים

יש משפחות אשר בהם התופעה של הרטבת לילה היא תופעה מוכרת מאוד. הילדים כולם ממשיכים להרטיב בלילה גם לאחר שהם כבר נגמלו מחיתול והם שולטים היטב על צרכיהם במהלך שעות היום. ההורים יודעים לספר כי גם הם בילדותם סבלו מהבעיה

קראו עוד »