אימון עם גומיה

אימון עם גומיה

בשנים האחרונות תפסה גם את הישראלים שיטת אימון חדשה באמצעות אימון עם גומיה. הפריט שנראה פשוט הוא למעשה עולם שלם של אימוני כושר ואפשר לבצע באמצעותו הרבה מאד סוגים של תרגילים עבור שרירים שונים בגוף. אימון עם גומיה היתרון המהותי…