עמוד הבית

  • נגמרו התירוצים, באתר של נטלי נמצא מאמרים בתחום הספורט והבריאות. אז אחרי שתקראו תתחילו לזוז…
איך אפשר לתרגל יוגה לבד בבית?

איך אפשר לתרגל יוגה לבד בבית?

תרגול עצמי של יוגה מיועד למי שמתרגל יוגה באופן קבוע בהנחית מורה מוסמך, ומצבו הבריאותי תקין ולא מצריך תרגול של יוגה טיפולית. כמובן שכדי לבצע תרגול עצמי חשוב לקבל הנחיה ברורה ולדעת כיצד לבצע את המשימות בצורה הרצויה. כך שהתרגול

קראו עוד »
טיפול ביופידבק

למה תורם טיפול ביופידבק?

הטיפול הזה נועד בראש ובראשונה לעזור לאנשים אשר לא מצליח לשלוט בעצמם כאשר הם נאלצים להתמודד עם קשיים וכאבים פיזיים, כאלה אשר משפיעים בצורה משמעותית על המאזן הנפשי שלהם ופשוט לא מאפשרים להם להתנהל כבשגרה. בעזרת טיפול ביופידבק ניתן ללמוד

קראו עוד »
צריכת הסוכר היומית

האם אנחנו באמת מודעים לכמות הסוכר שאנחנו צורכים בכל יום

הידעתם כי אכילת סוכר היא התמכרות לכל דבר ועניין ממש כמו התמכרות לסיגריות או לאלכוהול? העניין הוא שפעמים רבות בטווח הארוך סוכר יכול להיות הרה אסון לגוף שלנו לא פחות מאשר התמכרויות אחרות. אז  אנחנו לא אומרים לכם להפסיק לאכול

קראו עוד »
אבקות חלבון

מתאמנים בחדר כושר? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על אבקות חלבון!

מתאמנים בחדר כושר? אתם צריכים לשמור על כמות תקינה של חלבון. אילו דרכים יש לשמור על כמות תקינה של חלבון? בוודאי שמעתם על אבקות חלבון ובטח על חטיפי אנרגיה של רגע בטבע. אך- מה אתם יודעים על אבקות חלבון? במאמר

קראו עוד »
ניתוחים אסטטיים ללא ניתוח

ניתוחים אסטטיים ללא ניתוח

ישנם ניתוחים אסטטיים רבים. אולם, לא תמיד חייבים לבצע את הטיפול דווקא באמצעות ניתוח כירוגי. לפעמים, ניתן לבצע את הניתוח בצורה שאינה פולשנית. במאמר זה, נביא דוגמאות שונות של "ניתוחים אסטטיים ללא ניתוח" , ממגוון תחומים  שונים של עולם הרפואה

קראו עוד »